Les nuits de Camille
Des nuits sereines pour votre enfant (0-12 ans)...
Un quotidien joyeux et reposé pour toute la famille
Chers parents,
Vous êtes épuisés car votre bébé ne dort pas ? Votre grand (jusque 12 ans) a des difficultés de sommeil ?
Avec mon aide, accompagnez votre enfant vers des nuits plus sereines !
L’approche que je vous propose est douce, progressive, personnalisée à votre enfant, et centrée sur ses besoins.
Le résultat ? Tout le monde dort mieux !
Dans quels cas puis-je vous aider ?
Votre bébé…
-S’endort très difficilement
-Ne s’endort qu’au sein, dans les bras ou en poussette
-Se réveille ou pleure dès que vous le posez dans son lit
-Présente de nombreux réveils nocturnes
-Présente des difficultés à se rendormir la nuit
-Se réveille trop tôt (avant 6h)
-Fait des siestes trop courtes ou n’en fait pas du tout
-Refuse l’intervention d’un des parents la nuit
-Continue de s’alimenter la nuit (sein ou biberon) alors qu’il n’en a plus besoin
Etc.
Votre enfant…
-Refuse d’aller se coucher
-A de la difficulté à s’endormir
-Se réveille la nuit, sans pouvoir retrouver le sommeil
-Se réveille plusieurs fois par nuit
-Se réveille trop tôt (avant 6h)
-Se réveille en pleurant la nuit et est inconsolable
-Refuse l’intervention d’un des parents la nuit
-Continue de s’alimenter la nuit (sein ou biberon) alors qu’il n’en a plus besoin
Etc.
Mes formules d'accompagnement
*Accompagnement en visio et à Villeneuve d’Ascq (59)
Laissez-moi vous accompagner vers de meilleures nuits
Je m’appelle Camille Deruette, j’ai un petit garçon de 3 ans et un bébé de 8 mois. Avec mon aîné, j’ai connu les nuits sans sommeil (je parle de nuits entières dans mes bras pendant que je veillais sagement sur lui 😉), les allaitements jusque 5h du matin, les pleurs dès que je le déposais dans son lit, les endormissements au sein, les siestes uniquement en poussette, les réveils de nuit, les refus de bébé du papa la nuit, les siestes imprévisibles et trop courtes, les couchers à 23h, les levers matinaux, les essais de méthodes soi-disant miracle pour le faire dormir… Et la fatigue – si douloureuse.
A ses 9 mois, je reçois les conseils de plusieurs accompagnants sommeil. Cela me permet de comprendre les mécanismes du sommeil et particulièrement ceux de mon fils. On me suggère une nouvelle approche pour l’endormissement de mon petit : au bout de 4 jours, mon bébé passe d’un coucher difficile à 23h à un coucher dans la joie à 19h (c’est lui qui réclame son lit !), suivi d’un endormissement en autonomie en quelques minutes. Je suis subjuguée ! J’ai envie de crier au monde que des solutions existent. Je ne suis pas loin de pleurer de joie.
Les réveils de nuit s’estompent petit à petit par la suite, et mon petit garçon finit par dormir 11h-12h d’affilé. Le désir de devenir Accompagnante Sommeil, jusque-là en toile de fond, s’ancre profondément en moi. Je me dis, « ce n’est pas normal que tant de parents soient fatigués, que l’on présente les difficultés de sommeil comme une fatalité, alors que des solutions existent. »
J’ai ensuite suivi une formation certifiante de 6 mois en Somnopédagogie de l’enfance (0-12 ans) à l’Institut Somna.
Aujourd’hui ma mission est de vous accompagner pour que vous-même et votre enfant retrouviez le sommeil dont vous avez tant besoin.
Comment allons-nous faire ?
Analyse
J’analyse finement la situation de chaque famille : rythme et besoins particuliers de l’enfant, stade de développement, émotions et attentes des parents, identification des perturbateurs et facilitateurs du sommeil dans le quotidien de votre enfant, alimentation, rituel de coucher etc.
Recommandations
Cette analyse me permet ensuite d’écrire un plan de sommeil qui regroupe un ensemble de recommandations sur mesure pour améliorer le sommeil de votre enfant.
Partage
Je m’assure que vous vous appropriiez bien le plan de sommeil, je l’ajuste si besoin à vos attentes, je réponds à toutes vos questions.
Soutien
Je vous suis pas à pas et je vous soutiens dans la mise en œuvre.
Une illustration simplifiée ?
- Charlotte a 8 mois, elle a des difficultés à s’endormir, et se réveille beaucoup la nuit.
- L’analyse nous montre que Charlotte est en pleine anxiété de séparation, qu’elle a un rythme de siestes et une horaire de coucher qui ne correspondent pas à ses besoins. Ses parents me partagent aussi qu’elle a besoin d’aide la nuit pour remettre sa tétine, ce qui provoque beaucoup de réveils.
- Je vais donc amener ses parents à prendre conscience de son besoin de réassurance et les conseiller pour diminuer cette anxiété, nous allons aussi ajuster son rythme en journée, et voir avec les parents s’ils pensent bon de garder la tétine (balance avantages/inconvénients). Si oui, on mettra en place des astuces pour qu’elle perturbe moins sa nuit. Si non, on l’accompagnera en douceur (par étape) afin qu’elle n’ait plus besoin de sa tétine au coucher et en cours de nuit.
