Les tout-petits (0-5 mois)
Avant 3 mois
Avant 3 mois, il est tout à fait normal que votre bébé dorme en mode polyphasique (en plusieurs petites phases de jour et de nuit). Il n’a pas la maturité neurologique qui lui permet d’enchaîner facilement ses cyles de sommeil et se réveille donc régulièrement. La nature est bien faite : cela lui permet de se nourrir fréquemment pour assurer sa survie. On va chercher avant tout à comprendre les besoins de votre bébé pour y répondre au mieux, et à vous construire un bagage de « connaissances sommeil » adapté à son âge.
Avant 6 mois
Avant 6 mois, le sommeil de votre enfant est encore sous la dépendance de ses besoins énergétiques nocturnes, de son horloge biologique qui se synchronise progressivement, et de la maturité de son système nerveux. Nous ne pouvons donc pas avoir d’attentes trop élevées par rapport à ses nuits. Pour autant, vous pouvez mettre en place des choses dans l’environnement et le quotidien de votre bébé pour l’aider à consolider progressivement son sommeil, à son rythme.
Prenez RDV en ligne ICI
ou contactez-moi directement 06 64 97 93 62 (appel ou sms)
Accompagnement illimité 3 semaines (5 mois et +)
« On fait équipe ensemble jusqu’au bout ! »
367€
-Analyse de votre situation (questionnaire avec plus de 40 questions + appel si besoin)
-Création d’un plan de sommeil personnalisé à votre enfant
-Echange & Partage du plan de sommeil (1H30 à 2h d’échange)
-Envoi du plan de sommeil détaillé (minimum 15 pages)
-Mise en place d’un tableau de suivi sommeil partagé
-Suivi illimité 3 semaines : je suis quotidiennement l’évolution du sommeil de votre enfant grâce à l’outil, et nous échangeons régulièrement et dès que vous en ressentez le besoin (appels ou messages whats app)
Consultation 1h (0-5 mois)
69€ (59€ pour les familles ayant déjà fait un accompagnement 3 semaines dans les 6 mois précédents)
Cet échange est pour vous si :
-Pour les 0-5 mois :Votre enfant dort globalement bien mais vous aimeriez être éclairé(e) sur un sujet précis à propos de son sommeil : je réponds à toutes vos questions et je vous donne des recommandations
-Pour les 5 mois et + : Vous êtes déjà passé par un accompagnement 3 semaines et vous aimeriez avoir une analyse et des recommandations complémentaires
-Pour les bébés 0-3 mois : répondre à vos questions spécifiques, vous permettre de mieux comprendre le sommeil de votre bébé, et vous donner un maximum d’informations pour bien accompagner son sommeil dès maintenant et dans les prochains mois.
Atelier « Favoriser le sommeil de mon bébé » (futurs parents & 0-3 mois)
1H30 – Max 4 personnes pour favoriser l’échange – 20€
- Mieux comprendre le sommeil de mon bébé (rythme, mécanisme du sommeil, etc)
- Favoriser le sommeil de mon bébé (attachement sécurisant, association positive avec le sommeil, etc)
- Créer les conditions idéales pour amener mon bébé à faire ses nuits à son rythme (synchronisation de l’horloge biologique, facteurs naturels de santé, etc.)
Un temps de présentation & un temps d’échange.
Prochaines dates à venir