Avant 3 mois

Avant 3 mois, il est tout à fait normal que votre bébé dorme en mode polyphasique (en plusieurs petites phases de jour et de nuit). Il n’a pas la maturité neurologique qui lui permet d’enchaîner facilement ses cyles de sommeil et se réveille donc régulièrement. La nature est bien faite : cela lui permet de se nourrir fréquemment pour assurer sa survie. On va chercher avant tout à comprendre les besoins de votre bébé pour y répondre au mieux, et à vous construire un bagage de « connaissances sommeil » adapté à son âge.

Avant 6 mois

Avant 6 mois, le sommeil de votre enfant est encore sous la dépendance de ses besoins énergétiques nocturnes, de son horloge biologique qui se synchronise progressivement, et de la maturité de son système nerveux. Nous ne pouvons donc pas avoir d’attentes trop élevées par rapport à ses nuits. Pour autant,  vous pouvez mettre en place des choses dans l’environnement et le quotidien de votre bébé pour l’aider à consolider progressivement son sommeil, à son rythme.